dieta białkowa

Dieta białkowa, często nazywana jest dietą Dukana - nazwa pochodzi od jej twórcy. Sama dieta polega na spożywaniu posiłków zawierających w dużej mierze białka. Gdy je spożywamy to mamy poczucie sytości przez dłuższy czas - są one ciężkostrawne i długo trawione w żołądku.